soigner les migraines

Extraits:

Voici une partie du sommaire du livre

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Sommaire

Mode d'emploi de cet ouvrage

Avant propos

Introduction

Définitions de termes

Chapitre I:

La migraine

A ) Se qui déclenche les migraines

B ) Les types de migraines

C ) Différences entre simple mal de tête et migraine

D ) Comment établir son planning de migraine ?

Chapitre II:

Les choses à éviter

A ) Ne pas confondre

B) Alimentation et hygiène de vie

C) Automédication

Chapitre III:

Les Médecines douce

A) Acupuncture

B) L’acupuncture auriculaire

C) Hypnose

D) Osteopathie

E)Sophrologie

F) mésothérapie:

G) chiropractie

H ) Le yoga

I ) La Masothérapie:

1) Reiki

2) Massage chinois

3) Massage thaïlandais

J )Réflexologie Faciale:

K ) Réflexologie plantaire

Le Biofeedback

Chapitre IV:

Médicaments

A ) Les Triptans

B) Les antalgiques

C) Les autres médicaments

D) Antiémétiques

E) La mélatodine

Chapitre V:

Les migraines

et la technologie

A) Electrothérapie

B) Le Cyber-massage

Chapitre VI

Les plantes

A )Mentha x piperita

B) REINE DES PRES

AJO SACHA

D) LA VALERIANE

E) LE SAULE BLANC

F) NATSPIRINE 50 ml

G) TILIA

H) FUMERETTE

I) MENYANTHE

J) PARTECELLE

k)RADIS NOIR

LE GRIFFONIA

LES FLEURS DE BACH

N) L'AUBEPINE

O ) LA PASSIFLORE

P )Le Baume Du tigre

Q ) CAMOMILE ET ORIGAN

R )Le Gingembre

S) Autre ( mélanges, tisanes... )

Chapitre VI

Les solutions alternatives

A )Le magnésium

B ) Aéro-ioniseur

C ) Les Oligo-éléments

D)Les vitamines( B2 ):

E ) Vitamine (E)

F ) L'ARGILE

G ) L'orotate de manganèse

H ) La Melatonine

I ) Les Bains Deritatifs

J ) Huile-Bouche

K ) Le froid

L ) Les lendemains

M )Pour ne pas stresser

N) Durant la crise

Chapitre VII

Pour combattre les autres symptomes

A )La fatigue

B )Lutter contre le stress

C ) QI-Gong

D) les relaxations

Chapitre VIII

FAQ

Foire aux questions sur mes migraines

Chapitre IX

Les centres d'aide

France

Suisse

Canada- Quebec

Belgique