Tous les types de migraines !
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voici un extrait du livre
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D)Les vitamines( B2 ) - E:
Les vitamines jouent un rôle important pour notre organisme et donc pour nos migraine. Les vitamines participent au bon fonctionnement de l'organisme en assurant la transformation et l'assimilation des éléments indispensables contenus dans les aliments. Je pense que ce chapitre peut vous aider, non seulement à atténuer la fréquence des migraine mais aussi à garder une bonne forme physique. Un bon sommeil, gérer le stress, tout cela est lié. A titre préventif. Un comprimé de 400 mg de vitamine B2 par jour est conseillé. Votre médecin pensera peut être à vous donner de fortes dose de vitamines B pour les douleurs chroniques, elles ne sont pas dangereuses mais il ne faut pas non plus en abuser.
Un manque de vitamine E peut donner des migraines, j'ai déjà lu plusieurs témoignages sur Internet de personnes ayant guéri totalement de leur migraine en prenant de la vitamine E. 10 mg/ jour et davantage (attention toutefois aux excès, demandez conseil à votre spécialiste pour la dose adaptée à votre cas) . On la retrouve dans des germes de blé, des céréales, des légumes verts, des huiles végétales.. .
F ) L'ARGILE
L'argile est connu pour son pouvoir d'absorption, apporte oligo-élément et minéraux, soigne les blessures, certains problèmes de peau, bref l'argile est connue depuis la nuit des temps pour guérir, soulager certains maux. Une connaissance en Allemagne avait des acouphènes et a eu un mieux en utilisant des cataplasmes d'argile à certains endroits autour de l'oreille, j'ai également eu des echos concernant les migraines, certes ce n'est certainement pas la méthode miracle mais pourquoi ne pas essayer A lire: "L'argile qui guérit" de Raymond Dextrei (...) H ) La Melatonine:
La migraine ainsi que certains maux de tête sont causés ou déclenchés par un dérèglement des rythmes circadiens. Des chercheurs croient que la mélatonine serait utile dans de tels cas. Quelques études de cas et une recherche préliminaire indiquent que la mélatonine (10 mg en soirée) pourrait soulager la céphalée de Horton. Elle peut aider aussi en cas d'insomnie. Certaines personnes souffrant de migraines chroniques peuvent également avoir un taux sanguin faible en mélatonine.
« 32 personnes souffrant de migraines chroniques (entre 2 et 8 par mois) ont été suivies pendant 4 mois. Le premier mois a servi de période de référence. Pendant les 3 mois suivants, ces patients ont pris 3 mg de mélatonine chaque soir, 30 minutes avant de se coucher. Les participants à cette étude ont tenu un journal et ont pu continuer à prendre des triptans ou des analgésiques pour traiter leurs crises." (...)
I ) Les Bains Derivatifs:
Les bains dérivatifs seraient la solution à un grand nombre de problème, Leur efficacité est démontrée par les nombreux témoignages... . Cela dépend du type de migraine et de la personne. La technique peut faire sourire au début, mais elle marcherait, je n'ai jamais expérimenté cette technique mais si elle fonctionne, pourquoi pas. Tout d’abord, voici une liste non exhaustive de problèmes ayant déjà été solutionnés par la pratique des bains dérivatifs : Asthme, boutons, acné, bourdonnements d’oreilles, cheveux blancs (ils repoussent dans la couleur d’origine), aide pour les chimiothérapie (, calvitie , constipation, rhume des foins, cholestérol, dartres, dents (névralgie dentaire), douleurs en tous genres, dépendance à l’alcool, au tabac, au café, dos et cou (douleur, raideur), drogue, eczéma, excroissance de chaire, verrues plantaires, maux de gorge, incontinence urinaire, insomnie, maux de tête, migraine, poids (régulation du corps donc prise ou perte de poids ; on peut prendre du poids si on en manque, on peut perdre si on en a en trop), cellulite, problèmes de prostate, varices et varicosités, insolation, allergie au soleil, grossesse (tiraillements, pesanteur, insomnie, incontinence urinaire, angoisses, peurs, inquiétudes, poids, constipation, boutons sur le visage et teint). |
