Soulager les maux de tête, migraine

Actualité et informations divers sur la migraine

octobre 2008:

La cause des migraines: les neurones ?

La dilatation de vaisseaux du crâne n'est plus d'actualité, en effet les chercheurs ont d'autres théories concernant la cause des migraines. La médecine à beaucoup de mal à guérir les migraines. D'après les dernieres etudes, les migraines seraient des troubles neurologique, celà ouvre donc des perspectives thérapeutiques différente et nouvelles.

On distingue deux types de céphalées , la primitive où la douleur est l'anomalie et les secondaires, ces dernieres sont provoquées par un processus pathologique tel qu'un traumatisme cranien, une infection, une tumeur du cerveau, un saignement.

La théorie classique selon laquelle l'aura migraineuse est liée à une réduction du débit sanguin cérébral régional , l'aura est suivie d'une vasodilatation responsable de la céphalée, est fausse.

Quelles sont les indices d'un bébé qui a la migraine?

Les enfants migraineux… 5 % à 10 % des enfants souffrent de migraine. 11 % des enfants qui consultent pour des crises de migraine ont moins de 6 ans.

La migraine chez l'enfant, chez le tout petit, peut apparaître dès l’âge de 2 ans, il faut savoir que la migraine est diagnostiquée que vers 5 ou 6 ans car l'enfant peut exprimer sa douleur et rarement avant .C’est la même maladie que chez l'adulte, mais l’enfant a plutôt mal au niveau du front ou des deux tempes en même temp, il à des crises plus courtes. D'après des études, le traitement chez l'enfant serait plus facile que chez l'adulte. Si vous avez peur qu'il s'agit d'une tumeur, la seul solution est de lui faire passer les examens tels que l'IRM.. Il faut donc que les parents repèrent les indices d'une posible migraine, voici une petite liste de symptomes qui peuvent vous interpeler:

- L'enfant est pâle-Il pleure- Il est grognon- Il s’arrête de jouer- Il vomit- Il se tient la tête.

Plusieurs choses peuvent déclencher une migraine chez l'enfant:

- Avoir chaud, Se cogner la tête, faire la grasse matinée, ne pas dormir assez, être stréssé, pleurer, crier, se concentrer pendant plusieurs heures, voyagers pendant plusieurs heures en voiture ou en bus, être dans un environnement bruyant trop longtemp, la faim, jouer dans un environnement ou la lumière est trop forte. Il faut savoir que dans 90 % des cas, on retrouve d’autres personnes de la famille qui sont ou qui ont été migraineuses. Mais pour certaines d’entre elles, le diagnostic de migraine n’a pas été fait, la migraine est souvent génétique.

La migraine et les traumatismes cranien.

La visite chez un chiropraticien après un traumatisme cranien, un accident de voiture ou tout autre choc physique est un bon réflexe et une très bonne solution pour eviter l'apparition de migraines par la suite. Celui ci va vous examiner pour trouver l'origine de vos problèmes. Dans d'autres pays les patients ont le reflexe de consulter un chiropraticien et celà apporte beaucoup de chose d'après les statistiques.

L'electro-thérapie peut vous aider contre les migraines dont la cause est un ou des traumatismes cranien. Cette thérapie permet de stimuler les fibres nerveuses du corps grâce à des électrodes placées sur les muscles. Elle est utilisée avec succès depuis longtemps en kinésithérapie traditionnelle dans plusieurs pays. Les champs magnétiques font partis des plus anciennes énergies terrestres, d'importance vitale pour l'homme. Ces champs sont appliqués à des fréquences et intensités précises, ceci peut alors être très bénéfique pour le corp et pour certains cas migraineux.

Les bains hydromassant seraient également bénéfique dans ce cas, il s'agit d'un puissant massage global ou localisé, en baignoire, réalisé grâce à de nombreux jets sous-marins dont la forme se rapproche de celle du corps humain. Il suffit d'en parler à votre kiné pour qu'il vous dirige vers les bons centre qui ptraique cela.

Novembre 2008:

La migraine et les femmes enceinte

La migraine est une pathologie qui touche entre 15 et 17 % des femmes. les phénomènes hormonaux jouent un rôle majeur chez la femme. Les crises migraineuses sont souvent plus fréquentes avant ou pendant les règles. Elles disparaissent souvent pendant la grossesse. Dans 70 % des cas, les crises cessent après la ménopause. On peut souvent observer un premier cycle de migraine qui pourra se produire durant la grossesse chez environ 10 % des patientes .Un stress intériorisé peut en être égalemet la cause. Au cours du deuxième et troisième trimestre, une diminution de la fréquence des fréqences, voire une rémission complète est peut arriver chez 60 à 90 % des femmes...Il faut savoir que l'usage de certains médicaments durant la grosesse, et après , durant l'allaitement peut être dangereux, il ne faut donc jamais faire d'automédication et toujours consulter un médecin.La première approche à adopter pour le traitement des migraines chez la femme enceinte est de tenter un traitement non pharmacologique : se reposer, avoir une alimentation saine, éviter les facteurs de risque, appliquer de la glace, se faire masser, relaxer, avoir recours à l’acupuncture, à la rétroaction biologique, etc Le repos et l’application de compresses froides sur la tête sont des mesures à privilégier afin d'eviter un maximum la prise de médicaments. Les massages, la relaxation ainsi que le biofeedback ont été démontrés efficaces à 80 % ( voir passage du ebook sur le biofeedback )*.Se diriger vers l-'acupuncture et des myothérapies peuvent être également une bonne solution, bien sur il faut trouver un bon spécialiste dans ce domaine qui sera vous diriger correctement pour soulager vos migraines durant la grosesse.

Voici un lien qui va vous guider sur les traitements durant l'alaitement et la grosesse:

Recommandations ANAES

*Biofeedback: capacité (du patient) d'interpréter les réactions de son corps et d'y répondre comme il convient

D'où viens la douleur, la migraine, de la nuque?

De légers massages de la nuque ou du visage sont recomandés, l'application de froid (poche de glace ou linges humides) la position allongée dans une pièce tranquille et sombre.

• La migraine s'accompagne très souvent de tensions musculaires dans la région de la nuque et de la tête. On peut par exemple citer la chiropractie qui servira à dénouer manuellement ces tensions. On peut ainsi souvent soulager les douleurs et réduire la durée..

Le sommeil et les migraines:

S'accorder des nuits de 7 à 8 heurs de sommeil et faire une sieste chaque jour est recommandé. Beaucoup de personnes qui souffrent de migraines peuvent ne pas dormir assez, il faut alors verifier que vos cycle de sommeil sont bien réflés. La chambre doit être bien aérée. Il est préférable de ne pas sortir les médicaments et traitements très lourd pour dormir en plus de vos traitements de fond habituels. Vous pouvez utilisez plusieurs plante pour dormir comme :L'Eschoscholtzia, originaire des Etats-Unis de la famille du pavot, qui est riche en alcaloïdes, Mais la plante permet aussi de s’endormir plus rapidement, améliore la qualité du sommeil et limite les réveils nocturnes. Voici une liste de plante pour vous aider à dormir ou à retrouver un sommeil correct:

Passiflore Valeriane , Escholtzia , La fleur d'oranger, le coquelicot (Papaver rhoeas), le houblon (Humulus lupulus), la mélisse (Melissa officinalis), la ballote (Ballota foetida)
Les principaux tranquillisants végétaux (anxiolytique -antidépressif) sont le millepertuis (Hypericum perforatum), les tilleuls.

Les Vitamines B améliorent les fonctions immunitaires et nerveuses, combattent les symptômes et les causes du stress, de la dépression et des maladies cardio-vasculaires.

Decembre 2008 ( ici )